Sabtu, 08 Februari 2014

Diet mediterania ampuh cegah kaki kesemutan

Standard


Seperti dilansir dari reuters.com, ada satu lagi manfaat diet mediterania bagi kesehatan tubuh manusia. Diet yang berasal dari Yunani ini ternyata mampu menghindarkan para penganutnya dari gangguan kaki kesemutan. 

Hal ini disebabkan karena menu makanan utama dari diet ini adalah minyak zaitun dan kacang-kacangan. Kedua bahan makanan ini bermanfaat untuk menghindarkan Anda dari resiko penyakit arteri perifer.

"Penyakit arteri perifer muncul ketika arteri yang membawa aliran darah Anda penuh dengan lemak kolesterol. Lemak ini akan menyumbat aliran darah ke seluruh tubuh dan akhirnya dapat berakibat fatal untuk kesehatan jantung Anda," jelas Dr Miguel Martinez-Gonzales dari University of Navarra di Pamplona. "Kondisi ini sering menyebabkan kaki Anda kesemutan."

Diet mediterania menganjurkan Anda untuk mengadopsi pola makan haya mediterania dengan sering minum anggur merah, memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung olahan zaitun, serta mengganti daging merah dengan unggas atau ikan. Tertarik untuk mencoba?

sumber : http://www.merdeka.com/

Related Posts:

  • Sejarah Taj Mahal, IndiaSejarah Taj Mahal di India- Taj Mahal berdiri kokoh di Agra, sebuah kota kecil di Negara Bagian Utara Pradesh yang berjarak sekitar 200 kilometer di s… Read More
  • Piramida di MesirPiramida Mesir adalah sebutan untuk piramida yang terletak di Mesir yang dikenal sebagai “negeri piramida”.  Di Mesir umumnya piramida digunakan … Read More
  • Istana Indah di JepangIstana Indah di JepangSETELAH bencana tsunami, banyak tempat wisata di Jepang yang mengalami kerusakan. Namun, Jepang tidak kurang tempat untuk d… Read More
  • Petra, Misteri Kota Berdinding BatuBerjarak sekitar 3-5 jam perjalanan dari Kota Amman, Yordania, terdapat sebuah situs bersejarah. Bahkan, pada 2007 situs tersebut menjadi satu dari tu… Read More
  • Sejarah Tembok Raksasa, CinaSejarah Berdirinya Tembok Besar China- Jika Anda datang ke Negeri China atau disebut juga dengan Negeri tirai bambu, tidak lengkap rasanya jika Anda t… Read More

0 komentar:

Posting Komentar